Sinarmas logo
  • HOME
  • MOVE IN QUICKLY
  • SUSTAINABILITY
  • PRECIOUS
  • EN

    |

    ID

  • User iconLogin
Home/News/Blog
Blog

Mari Rubah Kebiasaan “Snacking”

22 Jan 2018

Secara tidak langsung apapun jenis makanan yang anda konsumsi akan berkaitan dengan konsidisi kesehatan anda.Ada kalanya sulit untuk menjalani gaya hidup yang sehat, termasuk dengan pola makan yang sehat dan bergizi karena hal tersebut membutuhkan konsistensi dan kemungkinan harus menambah anggaran pengeluaran anda. Dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi maka akan memberikan dampak yang baik bagi kesehatan tubuh. Begitu pula sebaliknya, dengan mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan bergizi maka akan memberikan dampak negatif pada kesehatan tubuh anda.

“Snacking “ merupakan tindakan memakan kudapan ringan yang biasa dilakukan oleh orang secara tidak sadar. Ada kalanya orang lebih memilih mengonsumsi snack karena sibuk, atau mungkin mengonsumsi snack sembari menikmati tayangan film atau acara TV lainnya .Sesungguhnya kebiasaan “snacking” akan memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan dalam jangka pendek maupun jangka panjang seperti gangguan jantung, diabetes, stroke, dan merusak kesehatan gigi serta memicu jerawat pada wajah.

Tetapi kegiatan “snacking” tidak selamanya memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Kebiasaan “snacking” tidak sehat dapat anda rubah dengan kegiatan “snacking” sehat dengan memakan kudapan ringan yang sehat seperti buah –buahan. Kegiatan memakan kudapan ringan sehat tersebut dapat menambah nafsu makan dan memberikan tambahan nutrisi dan energi bagi tubuh karena di dalam kudapan ringan tersebut terkandung vitamin dan serat yang dapat berguna bagi kesehatan tubuh terutama kesehatan pencernaan. Selain itu manfaat lain dari kegiatan “snacking” yaitu dapat meningkatkan tingkat kinerja otak dan meningkatkan konsentrasi serta mengontrol rasa lapar yang dihadapi ditengah – tengah aktivitas yang padat.

Share article

Related News

Cari Rumah Siap Huni BSD? Ini 6 Alasan Pilih Aerra by Eonna!
Blog

Cari Rumah Siap Huni BSD? Ini 6 Alasan Pilih Aerra by Eonna!

03 Jun 2025
7 Tips Memilih Ruko untuk Bisnis Developer
Blog

7 Tips Memilih Ruko untuk Bisnis Developer

04 Jun 2025
6 Tips Pilih Rumah Pertama untuk Pasangan yang Baru Menikah
Blog

6 Tips Pilih Rumah Pertama untuk Pasangan yang Baru Menikah

07 Jun 2025
6 Cara Memilih Gudang untuk Manufaktur Listrik
Blog

6 Cara Memilih Gudang untuk Manufaktur Listrik

08 Jun 2025
Bukan Sekadar Rumah, Ini Investasi Gaya Hidup Hijau di BSD City
Blog

Bukan Sekadar Rumah, Ini Investasi Gaya Hidup Hijau di BSD City

09 Jun 2025
Cari Rumah Siap Huni BSD? Ini 6 Alasan Pilih Aerra by Eonna!
Blog

Cari Rumah Siap Huni BSD? Ini 6 Alasan Pilih Aerra by Eonna!

03 Jun 2025
7 Tips Memilih Ruko untuk Bisnis Developer
Blog

7 Tips Memilih Ruko untuk Bisnis Developer

04 Jun 2025
6 Tips Pilih Rumah Pertama untuk Pasangan yang Baru Menikah
Blog

6 Tips Pilih Rumah Pertama untuk Pasangan yang Baru Menikah

07 Jun 2025
6 Cara Memilih Gudang untuk Manufaktur Listrik
Blog

6 Cara Memilih Gudang untuk Manufaktur Listrik

08 Jun 2025
Bukan Sekadar Rumah, Ini Investasi Gaya Hidup Hijau di BSD City
Blog

Bukan Sekadar Rumah, Ini Investasi Gaya Hidup Hijau di BSD City

09 Jun 2025
Footer Background 01Footer Background 02
Sinarmas logo footer

Sinar Mas Land Plaza

Jl. Grand Boulevard BSD City, Sampora, Kec. Cisauk, Tangerang, Banten 15345

Explore

  • Home
  • Career
  • About Us
  • Sustainability
  • E-Catalog
  • Investors
  • Precious
  • Contact Us
  • Move in Quickly
  • Video Competition 2025
  • Events
  • News

Developments

  • Township
  • Hospitality
  • Residential
  • Commercial
  • Offices
  • Industrial
  • Retail

Our E-Stores

  • Blibli
  • Tokopedia

Contact Us

+6221-50368368

Got a question or feedback?
Drop us a message, and we’ll get back to you soon!

Send Us Message

Explore

  • Home
  • Career
  • About Us
  • Sustainability
  • E-Catalog
  • Investors
  • Precious
  • Contact Us
  • Move in Quickly
  • new
    Video Competition 2025
  • Events
  • News

Developments

  • Township
  • Hospitality
  • Residential
  • Commercial
  • Offices
  • Industrial
  • Retail

Our E-Stores

  • Blibli
  • Tokopedia

Follow Us

Instagram IconX IconFacebook IconLinkedin IconYoutube IconTiktok Icon
© 2025 Sinar Mas Land. All Right Reserved.
Terms & ConditionsPrivacy Policy