Pernahkah Anda kesulitan terlelap di malam hari, padahal lampu kamar sudah diredupkan? Situasi ini bisa jadi disebabkan oleh polusi cahaya, yakni penggunaan cahaya buatan seperti lampu jalanan, sorot lampu mobil, papan reklame, dan pencahayaan rumah sendiri yang berlebihan hingga mengganggu lingkungan alami.
Jika terus dibiarkan, pencemaran cahaya dalam jangka panjang dapat menghambat produksi melatonin, yaitu hormon yang berperan penting dalam siklus tidur manusia. Akibatnya, jam biologis alami tubuh terganggu dan berdampak pada kualitas tidur.
Kabar baiknya, ada banyak cara untuk mengurangi pencemaran cahaya di rumah. Cara-cara ini sangat sederhana sehingga mudah diterapkan, terutama jika Anda tinggi di kawasan hunian hijau dan tenang seperti yang dikembangkan oleh Sinar Mas Land.
Baca juga: Ingin Kualitas Udara Terbebas dari Polusi ? Begini Solusinya
Tips Mengurangi Polusi Cahaya di Rumah
Tanpa disadari, pencahayaan rumah yang kurang terarah atau terlalu terang ternyata menjadi salah satu penyebab utama polusi cahaya. Pada kondisi ini, cahaya buatan “beredar” ke langit malam dan lingkungan sekitar hingga mengganggu fungsi alami alam dan tubuh. Itulah kenapa Anda perlu menerapkan sistem pencahayaan yang bijak di rumah seperti strategi berikut:
Gunakan lampu dengan intensitas cahaya secukupnya
Rumah memang membutuhkan pencahayaan yang memadai, terutama saat malam hari. Meski begitu, bukan berarti Anda harus memasang lampu dengan intensitas cahaya yang sangat tinggi atau terus-menerus menyala.
Solusinya, pasanglah lampu dengan intensitas cahaya secukupnya yang sesuai dengan kebutuhan ruangan atau area. Misalnya, kamar tidur tidak perlu lampu terang; cukup berikan pencahayaan dengan ambient lembut. Lalu, utamakan lampu yang dapat diatur tingkat kecerahannya (dimmable) atau memiliki pengatur intensitas (dimmer switch).
Tak kalah penting, pilihlah lampu dengan cahaya bernuansa hangat karena spektrum biru-putih cenderung lebih silau dan bisa mengganggu ritme tidur.
Matikan lampu jika tidak digunakan
Ketika tidak sedang menggunakan lampu, segera matikan demi mengurangi risiko polusi cahaya di rumah. Tidak hanya itu, cara ini juga dapat membantu Anda menghemat energi dan biaya tagihan listrik.
Agar tidak lupa, bangunlah kebiasaan menekan saklar lampu sebelum meninggalkan ruangan. Akan lebih baik jika Anda bisa memasang timer atau sensor otomatis pada lampu atau ruangan yang sering lupa dimatikan. Contohnya seperti gudang, lorong, atau teras. Dengan fitur tersebut, lampu akan otomatis mati ketika tidak ada aktivitas yang terdeteksi di ruangan.
Lapisi lampu area luar rumah dengan sungkup
Pencemaran cahaya bisa terbentuk dari pencahayaan yang tidak diarahkan dengan benar, terutama pada lampu di luar ruangan. Cahaya tersebut bisa “menyebar” ke rumah tetangga hingga langit malam. Akibatnya, lingkungan alami saat malam hari pun jadi terganggu.
Sebagai solusi, lapisi lampu di area luar rumah dengan shield atau sungkup agar cahaya lampu tidak memancar ke arah yang tidak diperlukan. Supaya perlindungannya maksimal, pilihlah sungkup dengan kaca atau lensa pelindung yang tidak membiaskan cahaya ke berbagai arah. Tak kalah penting, tempatkan lampu pada jarak yang cukup, sehingga satu lampu tidak harus memancarkan cahaya terlalu intens untuk menerangi area luas.
Tutup tirai jendela pada malam hari
Ternyata, cahaya dari dalam rumah yang memancar hingga keluar jendela juga turut menyebabkan polusi cahaya. Jika terus dibiarkan dalam jangka panjang, kondisi ini dapat mengurangi kualitas langit malam.
Oleh sebab itu, lengkapi jendela di rumah dengan tirai atau gorden yang fleksibel. Lalu, tutuplah tirai tersebut saat malam hari, misalnya sebelum tidur atau saat aktivitas malam mulai tenang. Utamakan bahan tirai yang mampu meredam atau menyerap cahaya untuk meminimalisir cahaya interior menyebar ke luar.
Rekomendasi Rumah Tenang di BSD City
Upaya mengurangi polusi cahaya akan lebih optimal jika Anda tinggal di kawasan hunian yang hijau, tenang, dan hemat energi. Kebutuhan ini bisa Anda penuhi dengan memilih rumah yang dikembangkan Sinar Mas Land di BSD City. Rumah-rumah premium ini sudah dilengkapi dengan smart home system yang mampu mengatur lampu sekaligus menghemat konsumsi listrik. Berikut tiga tipe hunian dari Sinar Mas Land yang layak untuk dipertimbangkan:
Adora Primes
Adora Primes merupakan salah satu cluster unggulan yang terdapat di Perumahan Terravia BSD City. Mengusung konsep “back to nature, enriching future”, Adora Primes menghadirkan hunian yang mengutamakan lingkungan hijau dan berkelanjutan. Contohnya, melalui panel surya di bagian atap.
Selain itu, setiap unit rumah juga dirancang dengan Vertical Garden untuk mendukung kelancaran sirkulasi udara serta suasana sejuk di dalam hunian. Tidak ketinggalan Air Purifier yang berfungsi menunjang kualitas udara di lingkungan rumah.
Berbagai keunggulan tersebut juga ditunjang dengan suasana tenang di keseluruhan kawasan cluster. Anda bahkan dapat mengunjungi area-area hijau yang menjadi fasilitas umum Terravia: mulai dari lintasan jogging, communal park, hingga outdoor gym. Dengan fitur ramah lingkungan dan berbagai fasilitas hijau di Adora Primes, Anda pun bisa lebih mudah menerapkan gaya hidup yang hemat energi dan berkelanjutan.
The Armont Residence
Dukung upaya meminimalisir polusi cahaya dengan memilih hunian yang sudah dilengkapi smart home system, seperti The Armont Residences di BSD City. Sistem ini memungkinkan Anda untuk mengatur pencahayaan rumah melalui perangkat digital, sehingga mencegah pemakaian lampu secara berlebihan yang bisa menyumbang pencemaran cahaya.
Selain pengaturan cahaya, smart home system di The Armont Residences juga mencakup digital door lock, CCTV indoor dan outdoor, serta video intercom. Di sisi lain, Anda dapat merasakan kenyamanan mewah berkat gaya klasik Amerika yang menjadi inspirasi desain hunian. Masing-masing unit rumah dirancang dengan lantai marmer serta furnitur kamar mandi dari Kohler.
Suasana eksklusif bahkan terasa hingga ke luar hunian. Mengadaptasi tema Royal Garden Living, The Armont Residences menghadirkan area hijau bernama The Graceley Park yang membentang di sepanjang cluster. Taman ini terbagi menjadi beberapa zona: Flower Tunnel, Community Pavilion, Lawn Playground, Joyful Garden, Maze Garden, Botanic Garden, dan Fountain.
Tresor
Tidak kalah menarik, Anda juga bisa mempertimbangkan cluster Tresor sebagai tempat tinggal yang tenang dan nyaman. Manfaat ini diwujudkan melalui penerapan smart home system yang terintegrasi untuk mempermudah pengaturan rumah, termasuk pencahayaan. Terdapat fitur smart light switch untuk membantu mengurangi pencahayaan yang tidak dibutuhkan saat malam hari, sehingga dapat mengurangi pencemaran cahaya di rumah.
Fitur-fitur canggih lain yang juga termasuk dalam smart home system di Tresor adalah smart door lock, wallpad, CCTV, video door camera, panic button, dan smart alarm. Kehadiran teknologi ini merupakan salah satu wujud komitmen Sinar Mas Land dalam menghadirkan hunian yang modern dan premium.
Nilai tersebut juga terlihat melalui desain fasad yang didominasi penggunaan jendela kaca. Hal ini menciptakan kesan luas dan lapang di dalam ruangan, sekaligus memaksimalkan pencahayaan alami. Tidak ketinggalan Lavish Garden yang menawarkan pemandangan taman mewah serta Sky Balcony sebagai tempat untuk menikmati lingkungan cluster dari ketinggian.
Baca juga: Tresor BSD, Hunian Eksklusif dengan Fitur Mewah dan Sentuhan Elegan
Keseimbangan Cahaya dan Gaya Hidup di Hunian yang Tenang
Mengurangi polusi cahaya tidak hanya menunjang kenyamanan visual, tapi juga dapat membantu menjaga kualitas tidur, kesehatan tubuh, hingga keseimbangan lingkungan sekitar. Anda bisa melakukannya dengan cara-cara sederhana seperti mengatur intensitas cahaya hingga memasang sungkup pada lampu di luar rumah.
Namun, untuk merasakan hasil optimal, tinggal di hunian yang tenang dan dilengkapi sistem smart home sangat disarankan. Kebutuhan ini bisa Anda penuhi dengan memilih cluster premium seperti Adore Primes, The Armont Residences, dan Tresor yang dikembangkan Sinar Mas Land di BSD City. Berbagai cluster ini hadir dengan desain ramah lingkungan, suasana tenang, dan teknologi smart home yang mendukung gaya hidup berkelanjutan.
Nikmati kenyamanan rumah hemat energi yang canggih dan modern di cluster mewah Sinar Mas Land. Klik tombol Tanya Unit di bawah ini untuk menemukan hunian yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda!
